初☆から揚げ

今日は唐揚げを作りました

下味＆衣の担当は私

揚げる担当はリオ君です！

初めてにしては、美味しそうに見えませんか！？
リオ君が、軽々と1合食べてくれましたよ(◎´∀｀)ノ

本日のおまけ
『容疑者アン』

アンのスイートルーム

夏だね！
今日、実家に電話したら、岩手も30℃を超えていて暑いって言ってた
リオ君も、おととい珍しくコンビニに行きたいと言い出して・・・
お目当てはアイス

みんな夏バテしないようにモリモリ食べましょう！
夏バテしないように、今日は鶏のもも肉を使って、テリヤキチキン丼を作りました

いつも１合も食べれないリオ君が、1合食べてくれましたよ！
ちなみに、私の弟は一日に一人で4合食べるんです

昨日は、ちあきさん、けるんちょ君が家に来てくれて、皆でピザパーティーしたんだ〜！
私とリオ君は、一度も宅配ピザを注文したことがなかったから、
宅配なのに熱々で届けてくれて、バラエティー豊富なメニューにびっくりでしたo(*^▽^*)o

また、あそぼー(◎´∀｀)ノ

先週は雨が降って、せっかく慣れてきたジョギングを中断しなければならなかったんだよね
少し走らなかっただけで、また振り出しに戻ってしまってさ〜
今まで、外苑を3週できてたのが信じられない・・・
昨日は、2週で息切れ
でも、今日は頑張ってゆっくり時間をかけて3週したんだ

すごい汗の量で
朝から気持ち良い(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
帰ってきたら、こいつを一杯
『コストコの青汁』

朝は吸収が良いから、きっと身体に良いハズ！！

そうそう
『朗読者』読み終えたよ(￣▽￣)

感想はね・・・

切ないです
色々書きたいんだけどね・・・
ネタバレしちゃいそうだもん（笑）

ただね。
『だから“朗読者”ってタイトルなのかぁ〜』
と謎を解いたような気持ちになったな。

読み終えて、もう2日は経ったけど、まだ引きずってます
映画も公開されているので興味があったら観てくださーい！！

今日のおまけ『コストコ段ボールでAnn's House』

COSTCO祭り

せっかくの日曜日なのに雨でござる・・・

昨日は、千晶さん達と4人でコストコへ行ってきました

『メープルシロップ＆ボディソープが安く買えたら大満足(･∀･)ｲｲ!』
って気持ちで出かけたのに、
『これお得じゃない！？』とカートに運ぶうちに大荷物にc(＞ω＜)ゞ

そして、一番の戦利品がこちら(*´vﾟ*)ゞ

これ、18．4キロもあるの(*ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ
値段は、2980円！！！お得！
今までは、3キロで3880円だったから、本当にお得だよね

家に帰って、このドッグフードを調べると、
カークランドシグネチャー (コストコのオリジナルブランド)で、
入荷すると、ブリーダーさんたちが、先を争って買い占めるので商品確保が大変なんだってw(ﾟoﾟ)w
そんなに人気ドッグフードなら、本当にお買い得でした！！

お留守番をしているアンチョビにおやつも買ってあげました！
おやつ一年分！？

それから、コストコと言えば、ベーグル、パンだよね！
これは、ちあきさんと分け合いました

パンは、30個くらい入って500円台！
今朝は、コストコのパンでフレンチトーストを作りましたよ

今日は、朝から雨だったけど、さっき雨が止んだので、今晩のご飯の食材を買いにスーパーへ。
今日は、リオ君は鍋が食べたいと言うので今日は、野菜たっぷりの鍋にします！

そうそう！
最近、気になる映画のひとつが『愛を読むひと』なんだけどね、
“朗読者”って本が原作らしくて、ちょっと買ってみました。

これから、雨の季節だから読書にハマるのもいいかもしれないね
読み終わったら感想を書くね！

今日のおまけ

「チョビBaby 」

チョビと遊ぶ理由

我が家では今年初☆のスイカです！

そして、そーめんを食べました
夏ですね

ちょっとみなさんに聞いて欲しいことがあります！
ある“リオ君”って男性のハナシなんですけどね(ｏ・ω・)ノ))

皿洗いをする時、当初は・・・

『ケイコちゃん！！！僕がやるから！！』

と泡だらけになっている私の手をどけて、皿荒いを手伝ってくれてたんです。

『大丈夫だよ、私がやるから座ってて』

と言うと・・・

『ダメだよ。僕がやるから、お願いだから止めて(/ ^^)/』と言ってくれてました・・・

ところがどっこい！

ある日を境に・・・

『ケイコちゃん！僕がやるから＼(;ﾟ∇ﾟ)/』

言葉は以前と変わりませんが、
私の手を無理矢理にでも、どけようとしなくなったのです（；ω；）

『いいよ、私がやるから(=ﾟωﾟ)ﾉ』と言うと・・・

『ウ〜ン・・・ごめんね(｡･ω･)ﾉﾞ ♪ﾊﾞｲﾊﾞ〜ｲ』

と台所を立ち去るようになり、

そして、今晩、悲劇が起こりました　ﾓﾋｬ━━((゜Д゜Uu))━━!!!!!!

私が、皿を洗おうとすると、いつもの

『ケイコちゃん！僕がやるから！・・・・』

というお決まりの台詞が聞こえないのです　ｱﾜ((ﾟﾟддﾟﾟ ))ﾜﾜ!!

これは事件です！！

ちらっとこちらを横目で見て、何も言わず立ち去り・・・

『チョビ〜(◎´∀｀)ノ』とワザとらしく遊び始めたではありませんか！！！

これは、皿荒いをしない為の作戦だと思われますが、皆さんいかが思われますでしょうか！？

この男性を問いつめると

『そんな・・こと・・・ないですΣ(;・∀・)』

とアタフタしていますから、作戦だということは間違いないでしょう(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

ちぁきちぁき焼き

今日は、ちあきさん家でお好み焼きパーティーをしたよ！

ちあきさんの料理はすごく美味しくて毎回びっくり!!(ﾟﾛﾟ屮)屮
今回はお好み焼きと、豚の角煮、
サラダを作ってくれたんだ(*￣ー￣*)

テーブルコーディネートから、盛りつけまでちゃんと考えていてすごいな〜って思います
写真を撮るのを忘れたごみん・・・

今朝は、ジョグをしたんだけど、ちあきさん家に行くから、朝ご飯はフルーツ＆ヨーグルトで軽く済ませたの。
だから、ちあきさんの家に行く電車の中でめっちゃお腹が空いて死にそうでしたΣ(￣ロ￣lll)

みんなが団らんしながら、お好み焼きを食べている中、食べることだけに集中した私・・・
ごちそうさまでした

今度は、うちに遊びにきてね(◎´∀｀)ノ

ん！？今、ちあきさんからメールが・・・

『今度はワッフルパーティー開くから』

はい！！！行きまーす━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

そうそう、ランニングをするにあたって２人ともジャージというものがなくて・・・
私は、迷彩服で、リオ君がTシャツにパジャマで走ってたの

迷彩の服が重いし・・・恥ずかしいc(＞ω＜)ゞ
ということで、昨日、ジャージを買いに行ってきたよ！

リオ君は、Tシャツはあるから下だけでいいと言うのでユニクロへ・・・
ユニクロってね、スポーツ用（ランニング用！？）のジャージまであるんだよ！
1500円でお得だし、1500円に見えないでしょ！？

残念ながら、女性用が見つからなくて私は丸井へ。
丸井に行ったわけは2000円分のポイントを持っていたから！
ジャーン！！

早起きする分、テンション上げていかないとね！！
今日で、7日連続！合計で21キロ走りました！

今日のおまけ
『ゴリラの赤ちゃん』

1325

リオです！
ジョギングを初めて４日目
何よりもの試練は最初にベッドから起きあがる事
ちなみに起きる時間は6時15分。今までは7時半とかだったから、最初はキツかったね
でも４日目にもなると義務感でも湧いてきたのか、割とすんなり起きれるようになったぞ！

ジョギングコースは外苑を２周！
一周が1325mだから２周だと大体2.6キロ、
家からの距離も足すと大体３キロくらいかな？
とりあえずはこのくらいを毎日続ければ基礎作りにはなるはず！
なんにしても続ける事が大事なのです！

ここからはケイコです！

昨日は、リオ君が朝早くから仕事だった為、一人で走りました！
リオ君が先に起きて、顔を洗ったりご飯を食べている間・・・

『このまま寝てるふりしよ〜かな』
『明日、走ればいっか・・・』
と、一人、ベッドの中で言い訳を考えたりしてて（笑）

でも、今日走らなかったら、明日も言い訳をして走らない自分が目に浮かんで・・・
頑張って起きたよ！

一人で走るのは心細いから、外苑を一周歩くだけでもいいかなって思ったけど、
朝日が気持ち良くて、楽に走れたよ！
当然、一人でも2週したぜ

今日は、2人で走ったよ
昨晩の天気予報では今日は雨・・・
雨が降ってたら、明日のジョギングはなし

ー今朝ー
リオ『雨降ってる！？』
（カーテンを少しだけあけて外を様子見る私・・・）
ケイコ『残念なお知らせがあります・・・晴れております＼(;ﾟ∇ﾟ)/』

まだ寝たいけど、2人共頑張って起きました！
4日目にして、2週走っても息があがらず、話しながら楽しく走れました(◎´∀｀)ノ
進歩ですね！！！